Sağlıklı Yağların Faydaları
Günümüzde, sağlıklı beslenmenin önemi önem kazanıyor. Bu bağlamda, farklı besin kaynakları ve özellikle de yağ asitleri büyük göz önünde bulunduruluyor. Bunlardan daha sık tercih edileni ise zeytinyağı. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle, sadec